Fitness
Jeżeli szukasz różnorodnych zajęć fitness w Zielonej Górze, dzięki którym spalisz mnóstwo kalorii, a przy okazji świetnie spędzisz czas — jesteś w dobrym miejscu! W ALPHA GYM mamy do zaoferowania różne rodzaje zajęć grupowych: wzmacniające, cardio, choreograficzne czy prozdrowotne. Program każdych spotkań jest skrupulatnie przygotowywany przez naszych doświadczonych instruktorów, którzy wiedzą, jak osiągać najlepsze efekty i jednocześnie dobrze się bawić. Dołącz do nich!
Niezależnie od tego, czy masz ochotę na intensywne cardio, ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki, czy chcesz zadbać o utrzymanie prawidłowej postawy na zajęciach dla zdrowego kręgosłupa — odwiedź ALPHA GYM. To tutaj tętni serce fitnessu w Zielonej Górze! Przyjdź i przekonaj się, jak dużo radości może dawać ruch. Sprawdzić grafik i zapisać się na zajęcia grupowe możesz, korzystając z aplikacji mobilnej eFitness. Skorzystaj z tej możliwości, aby mieć pod kontrolą swoje treningi.
Poprawa kondycji: Zielona Góra
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty chcesz zadbać o poprawę kondycji? Szczupła sylwetka to dla Ciebie coś więcej niż tylko szansa na dobry wygląd w bikini? Trenuj z nami w Zielonej Górze i zadbaj o poprawę kondycji na zajęciach, których program jest naprawdę bogaty. Polecamy treningi dla tych, którzy lubią wyciskać z siebie siódme poty podczas intensywnych ćwiczeń na wybrane partie ciała, jak również dla wszystkich miłośników spalania kalorii w rytmie muzyki. Zajęcia taneczne, aerobik, ćwiczenia siłowe — wybierz, na co masz ochotę i ćwicz pod okiem doświadczonych instruktorek.
Siłownia, taniec i wiele więcej — zapraszamy do ALPHA GYM w Zielonej Górze
Czy wiesz, że ćwiczenia fizyczne to nie tylko szansa na zgubienie zbędnych kilogramów, ale też cala masa innych korzyści? Podczas wysiłku nasz organizm wydziela endorfiny zwane hormonami szczęścia. Poranny trening pozwala rozbudzić się, a wieczorny, niezbyt intensywny, np. w formie zajęć tanecznych czy stretchingu poprawia jakość snu. Regularne ćwiczenia usprawniają metabolizm, odmładzają i pozytywnie nastawiają do życia. To wszystko jest w zasięgu Twojej ręki — wystarczy, że wykupisz karnet na nasze zajęcia. Nie wiesz, czy taka forma ruchu jest dla Ciebie? Skorzystaj z wejścia jednorazowego i sprawdź, jak Ci się z nami ćwiczy. Zapraszamy!
WEJŚCIA I KARNETY
Każdy Karnet Dodatkowo Obejmuje
• Konsultacje z Trenerem Personalnym
• Porada dietetyczna
• Analiza składu ciała
• Każdy karnet można
zawiesić na 7 dni
Karnet możesz zakupić
w Recepcji Klubu
Wejście Jednorazowe
40 zł
Wejście na strefę siłową lub zajęcia grupowe
(jeżeli są wolne miejsca)
ALPHA 1
179 zł
Nielimitowane wejścia na strefę treningu siłowego oraz zajęcia grupowe
Czas trwania karnetu - 30 dni
Karnet możesz zakupić
w Recepcji Klubu
ALPHA morning
139 zł
Nielimitowane wejścia
w godzinach 6-14
na strefę treningu siłowego oraz zajęcia grupowe
Karnet możesz zakupić
w Recepcji Klubu
WATAHA
149 zł
Osiem wejść
na strefę treningu siłowego oraz zajęcia grupowe
1 wejście = 1 zajęcia
Karnet możesz zakupić
w Recepcji Klubu
Trenerzy Zajęć Grupowych
FAQ
ALPHA GYM w Zielonej Górze oferuje różne rodzaje zajęć fitness, takie jak treningi wzmacniające, cardio, choreograficzne i prozdrowotne.
Aby sprawdzić grafik zajęć grupowych w ALPHA GYM w Zielonej Górze, możesz skorzystać z aplikacji mobilnej eFitness, gdzie znajdziesz harmonogram i będziesz mógł się zapisać na wybrane zajęcia.
Tak, ALPHA GYM w Zielonej Górze oferuje treningi, które pomagają poprawić kondycję. Możesz wybrać spośród różnych zajęć, takich jak treningi intensywne cardio, treningi na wybrane partie ciała, zajęcia taneczne, aerobik oraz ćwiczenia siłowe.
Regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych ma wiele korzyści. Wpływa pozytywnie na metabolizm, pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, odmładza organizm oraz poprawia samopoczucie dzięki wydzielaniu endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Ćwiczenia fizyczne mogą również poprawić jakość snu oraz nastawić pozytywnie do życia.
Tak, istnieje możliwość skorzystania z wejścia jednorazowego do ALPHA GYM w Zielonej Górze. Jeśli nie jesteś pewien/a, czy ta forma ruchu jest dla Ciebie, możesz wypróbować jednorazowe wejście i sprawdzić, jak Ci się ćwiczy w ALPHA GYM. Zapraszamy!
Mobilna aplikacja eFitness pozwoli Ci w łatwy i szybki sposób:
- Zapisać się na zajęcia grupowe w ALPHA GYM
- Sprawdzić grafik Twoich ulubionych trenerów i zajęć
- Kupić wybrany karnet
- Zaplanować dla siebie wyzwania
JAK WYGLĄDAJĄ NASZE ZAJĘCIA?
ZOBACZ VIDEO I NIE ZWLEKAJ JUŻ Z ZAPISEM
OFERTA SPECJALNA
PŁACIMY ZA SPALONE KILOGRAMY*
Zarabiaj na każdym kilogramie!
Spal 1 kg i odbierz 1 zł!
*Znasz już warunki naszej oferty specjalnej? Zobacz jak zarobisz na odchudzaniu!
Telefon:
Godziny Otwarcia:
poniedziałek – piątek 6.00 – 22.00
sobota 8.00 – 18.00
niedziela 9.00 – 18.00