Fitness
Jeżeli szukasz różnorodnych zajęć fitness w Zielonej Górze, dzięki którym spalisz mnóstwo kalorii, a przy okazji świetnie spędzisz czas — jesteś w dobrym miejscu! W ALPHA GYM mamy do zaoferowania różne rodzaje zajęć grupowych: wzmacniające, cardio, choreograficzne czy prozdrowotne. Program każdych spotkań jest skrupulatnie przygotowywany przez naszych doświadczonych instruktorów, którzy wiedzą, jak osiągać najlepsze efekty i jednocześnie dobrze się bawić. Dołącz do nich!
Niezależnie od tego, czy masz ochotę na intensywne cardio, ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki, czy chcesz zadbać o utrzymanie prawidłowej postawy na zajęciach dla zdrowego kręgosłupa — odwiedź ALPHA GYM. To tutaj tętni serce fitnessu w Zielonej Górze! Przyjdź i przekonaj się, jak dużo radości może dawać ruch. Sprawdzić grafik i zapisać się na zajęcia grupowe możesz, korzystając z aplikacji mobilnej eFitness. Skorzystaj z tej możliwości, aby mieć pod kontrolą swoje treningi.
Poprawa kondycji: Zielona Góra
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty chcesz zadbać o poprawę kondycji? Szczupła sylwetka to dla Ciebie coś więcej niż tylko szansa na dobry wygląd w bikini? Trenuj z nami w Zielonej Górze i zadbaj o poprawę kondycji na zajęciach, których program jest naprawdę bogaty. Polecamy treningi dla tych, którzy lubią wyciskać z siebie siódme poty podczas intensywnych ćwiczeń na wybrane partie ciała, jak również dla wszystkich miłośników spalania kalorii w rytmie muzyki. Zajęcia taneczne, aerobik, ćwiczenia siłowe — wybierz, na co masz ochotę i ćwicz pod okiem doświadczonych instruktorek.
Siłownia, taniec i wiele więcej — zapraszamy do ALPHA GYM w Zielonej Górze
Czy wiesz, że ćwiczenia fizyczne to nie tylko szansa na zgubienie zbędnych kilogramów, ale też cala masa innych korzyści? Podczas wysiłku nasz organizm wydziela endorfiny zwane hormonami szczęścia. Poranny trening pozwala rozbudzić się, a wieczorny, niezbyt intensywny, np. w formie zajęć tanecznych czy stretchingu poprawia jakość snu. Regularne ćwiczenia usprawniają metabolizm, odmładzają i pozytywnie nastawiają do życia. To wszystko jest w zasięgu Twojej ręki — wystarczy, że wykupisz karnet na nasze zajęcia. Nie wiesz, czy taka forma ruchu jest dla Ciebie? Skorzystaj z wejścia jednorazowego i sprawdź, jak Ci się z nami ćwiczy. Zapraszamy!
WEJŚCIA I KARNETY
Wejście Jednorazowe
30 zł
Wejście na strefę siłową lub zajęcia grupowe
(jeżeli są wolne miejsca)
Trenerzy Zajęć Grupowych
Marta
Harmonijne podejście do sportu daje wiele radości. Siła, zwinność, gibkość, trening z obciążeniem, to jest to, co tygryski lubią najbardziej! Wpadaj na trening i zacznij ze mną kształtować sylwetkę.
Dorota
Pasjonuję się zdrowego stylu życia. Przyjdź do mnie na zajęcia i poczuj pozytywną energię płynącą z aktywności fizycznej. Odezwij się do mnie i zacznij przygodę zwaną zdrowym życiem.
Justyna
Taneczne szaleństwo to chwile, w które sprawiają, że chce się żyć. Jeżeli zamulasz przed TV to zdecydowanie lepiej spędź ten czas ze mną. Dostarcz dawki endorfin i pozbądź się nadmiaru stresu spalając kalorie!
Kamila
Zumba to nie tylko rodzaj tańca, ale również styl życia ! Pozwól, że cię wprowadzę w ten magiczny, pełen radości świat, gdzie poprzez taniec wyrażamy swoje emocje! Poruszaj ze mną biodrami w rytmie latynoskich hitów.
Kasia
Zarażę Cię uśmiechem i entuzjazmem do treningu. Ciężkie treningi sprawiają, że chcesz sprawdzić gdzie są twoje granice wytrzymałości. Przyjdź i motywujmy się nawzajem do przekraczania naszych granic!
Monika
Sport to moja pasja, a połączenie tego z muzyką dało mi możliwość prowadzenia zajęć grupowych. Jeżeli oczekujesz ciekawych i pełnych energii zajęć to koniecznie wpadnij i zmęcz się razem ze mną!
FAQ
ALPHA GYM w Zielonej Górze oferuje różne rodzaje zajęć fitness, takie jak treningi wzmacniające, cardio, choreograficzne i prozdrowotne.
Aby sprawdzić grafik zajęć grupowych w ALPHA GYM w Zielonej Górze, możesz skorzystać z aplikacji mobilnej eFitness, gdzie znajdziesz harmonogram i będziesz mógł się zapisać na wybrane zajęcia.
Tak, ALPHA GYM w Zielonej Górze oferuje treningi, które pomagają poprawić kondycję. Możesz wybrać spośród różnych zajęć, takich jak treningi intensywne cardio, treningi na wybrane partie ciała, zajęcia taneczne, aerobik oraz ćwiczenia siłowe.
Regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych ma wiele korzyści. Wpływa pozytywnie na metabolizm, pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, odmładza organizm oraz poprawia samopoczucie dzięki wydzielaniu endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Ćwiczenia fizyczne mogą również poprawić jakość snu oraz nastawić pozytywnie do życia.
Tak, istnieje możliwość skorzystania z wejścia jednorazowego do ALPHA GYM w Zielonej Górze. Jeśli nie jesteś pewien/a, czy ta forma ruchu jest dla Ciebie, możesz wypróbować jednorazowe wejście i sprawdzić, jak Ci się ćwiczy w ALPHA GYM. Zapraszamy!
Mobilna Aplikacja eFitness
Pobierz aplikację i zyskaj kontrolę nad grafikiem!
Mobilna aplikacja eFitness pozwoli Ci w łatwy i szybki sposób:
- Zapisać się na zajęcia grupowe w ALPHA GYM
- Sprawdzić grafik Twoich ulubionych trenerów i zajęć
- Kupić wybrany karnet
- Zaplanować dla siebie wyzwania
JAK WYGLĄDAJĄ NASZE ZAJĘCIA?
ZOBACZ VIDEO I NIE ZWLEKAJ JUŻ Z ZAPISEM
TRZYMAJMY SIĘ ZASAD
OFERTA SPECJALNA
PŁACIMY ZA SPALONE KILOGRAMY*
Zarabiaj na każdym kilogramie!
Spal 1 kg i odbierz 1 zł!
*Znasz już warunki naszej oferty specjalnej? Zobacz jak zarobisz na odchudzaniu!
Adres:
Zielona Góra, ul. Leśna 1
Telefon:
Godziny Otwarcia:
poniedziałek – piątek 6.00 – 22.00
sobota 8.00 – 18.00
niedziela 9.00 – 18.00