Fitness

Je偶eli szukasz r贸偶norodnych zaj臋膰 fitness w Zielonej G贸rze, dzi臋ki kt贸rym spalisz mn贸stwo kalorii, a przy okazji 艣wietnie sp臋dzisz czas 鈥 jeste艣 w dobrym miejscu! W ALPHA GYM mamy do zaoferowania r贸偶ne rodzaje zaj臋膰 grupowych: wzmacniaj膮ce, cardio, choreograficzne czy prozdrowotne. Program ka偶dych spotka艅 jest skrupulatnie przygotowywany przez naszych do艣wiadczonych instruktor贸w, kt贸rzy wiedz膮, jak osi膮ga膰 najlepsze efekty i jednocze艣nie dobrze si臋 bawi膰. Do艂膮cz do nich!

Niezale偶nie od tego, czy masz ochot臋 na intensywne cardio, 膰wiczenia na brzuch, uda, po艣ladki, czy chcesz zadba膰 o utrzymanie prawid艂owej postawy na zaj臋ciach dla zdrowego kr臋gos艂upa 鈥 odwied藕 ALPHA GYM. To tutaj t臋tni serce fitnessu w Zielonej G贸rze! Przyjd藕 i przekonaj si臋, jak du偶o rado艣ci mo偶e dawa膰 ruch. Sprawdzi膰 grafik i zapisa膰 si臋 na zaj臋cia grupowe mo偶esz, korzystaj膮c z aplikacji mobilnej eFitness. Skorzystaj z tej mo偶liwo艣ci, aby mie膰 pod kontrol膮 swoje treningi.

Poprawa kondycji: Zielona G贸ra

Wiosna zbli偶a si臋 wielkimi krokami, a Ty chcesz zadba膰 o popraw臋 kondycji? Szczup艂a sylwetka to dla Ciebie co艣 wi臋cej ni偶 tylko szansa na dobry wygl膮d w bikini? Trenuj z nami w Zielonej G贸rze i zadbaj o popraw臋 kondycji na zaj臋ciach, kt贸rych program jest naprawd臋 bogaty. Polecamy treningi dla tych, kt贸rzy lubi膮 wyciska膰 z siebie si贸dme poty podczas intensywnych 膰wicze艅 na wybrane partie cia艂a, jak r贸wnie偶 dla wszystkich mi艂o艣nik贸w spalania kalorii w rytmie muzyki. Zaj臋cia taneczne, aerobik, 膰wiczenia si艂owe 鈥 wybierz, na co masz ochot臋 i 膰wicz pod okiem do艣wiadczonych instruktorek.

Si艂ownia, taniec i wiele wi臋cej 鈥 zapraszamy do ALPHA GYM w Zielonej G贸rze

Czy wiesz, 偶e 膰wiczenia fizyczne to nie tylko szansa na zgubienie zb臋dnych kilogram贸w, ale te偶 cala masa innych korzy艣ci? Podczas wysi艂ku nasz organizm wydziela endorfiny zwane hormonami szcz臋艣cia. Poranny trening pozwala rozbudzi膰 si臋, a wieczorny, niezbyt intensywny, np. w formie zaj臋膰 tanecznych czy stretchingu poprawia jako艣膰 snu. Regularne 膰wiczenia usprawniaj膮 metabolizm, odm艂adzaj膮 i pozytywnie nastawiaj膮 do 偶ycia. To wszystko jest w zasi臋gu Twojej r臋ki 鈥 wystarczy, 偶e wykupisz karnet na nasze zaj臋cia. Nie wiesz, czy taka forma ruchu jest dla Ciebie? Skorzystaj z wej艣cia jednorazowego i sprawd藕, jak Ci si臋 z nami 膰wiczy. Zapraszamy!

WEJ艢CIA I KARNETY

Ka偶dy Karnet Dodatkowo Obejmuje

• Konsultacje z Trenerem Personalnym
• Porada dietetyczna
• Analiza sk艂adu cia艂a
• Ka偶dy karnet mo偶na
zawiesi膰 na 7 dni

Karnet mo偶esz zakupi膰
w Recepcji Klubu

lub online tutaj

Wej艣cie Jednorazowe

30 z艂

Wej艣cie na stref臋 si艂ow膮 lub zaj臋cia grupowe
(je偶eli s膮 wolne miejsca)

ALPHA 1

159 z艂

Nielimitowane wej艣cia na stref臋 treningu si艂owego oraz zaj臋cia grupowe
Czas trwania karnetu - 30 dni

Karnet mo偶esz zakupi膰
w Recepcji Klubu

lub online tutaj

ALPHA morning

119 z艂

Nielimitowane wej艣cia
w godzinach 6-14

na stref臋 treningu si艂owego oraz zaj臋cia grupowe

Karnet mo偶esz zakupi膰
w Recepcji Klubu

lub online tutaj

WATAHA

129 z艂

Osiem wej艣膰
na stref臋 treningu si艂owego oraz zaj臋cia grupowe
1 wej艣cie = 1 zaj臋cia

Karnet mo偶esz zakupi膰
w Recepcji Klubu

lub online tutaj

ALPHA 3

417 z艂

Nielimitowane wej艣cia
na stref臋 treningu si艂owego oraz zaj臋cia grupowe Czas trwania karnetu - 90 dni

Karnet mo偶esz zakupi膰
w Recepcji Klubu

lub online tutaj

Trenerzy Zaj臋膰 Grupowych

Marta

Harmonijne podej艣cie do sportu daje wiele rado艣ci. Si艂a, zwinno艣膰, gibko艣膰, trening z obci膮偶eniem, to jest to, co tygryski lubi膮 najbardziej! Wpadaj na trening i zacznij ze mn膮 kszta艂towa膰 sylwetk臋.

Dorota

Pasjonuj臋 si臋 zdrowego stylu 偶ycia. Przyjd藕 do mnie na zaj臋cia i poczuj pozytywn膮 energi臋 p艂yn膮c膮 z aktywno艣ci fizycznej. Odezwij si臋 do mnie i zacznij przygod臋 zwan膮 zdrowym 偶yciem.

Justyna

Taneczne szale艅stwo to chwile, w kt贸re sprawiaj膮, 偶e chce si臋 偶y膰. Je偶eli zamulasz przed TV to zdecydowanie lepiej sp臋d藕 ten czas ze mn膮. Dostarcz dawki endorfin i pozb膮d藕 si臋 nadmiaru stresu spalaj膮c kalorie!

Kamila

Zumba to nie tylko rodzaj ta艅ca, ale r贸wnie偶 styl 偶ycia ! Pozw贸l, 偶e ci臋 wprowadz臋 w ten magiczny, pe艂en rado艣ci 艣wiat, gdzie poprzez taniec wyra偶amy swoje emocje! Poruszaj ze mn膮 biodrami w rytmie latynoskich hit贸w.

Kasia

Zara偶臋 Ci臋 u艣miechem i entuzjazmem do treningu. Ci臋偶kie treningi sprawiaj膮, 偶e chcesz sprawdzi膰 gdzie s膮 twoje granice wytrzyma艂o艣ci. Przyjd藕 i motywujmy si臋 nawzajem do przekraczania naszych granic!

Monika

Sport to moja pasja, a po艂a台czenie tego z muzyka台 da艂o mi moz虈liwos虂c虂 prowadzenia zaje台c虂 grupowych. Jez虈eli oczekujesz ciekawych i pe艂nych energii zaje台c虂 to koniecznie wpadnij i zme台cz sie台 razem ze mna台!

Mobilna Aplikacja eFitness

Pobierz aplikacj臋 i zyskaj kontrol臋 nad grafikiem!

Mobilna聽 aplikacja eFitness pozwoli Ci w 艂atwy i szybki spos贸b:聽

JAK WYGL膭DAJ膭 NASZE ZAJ臉CIA?
ZOBACZ VIDEO I NIE ZWLEKAJ JU呕 Z ZAPISEM

OFERTA SPECJALNA

P艁ACIMY ZA SPALONE KILOGRAMY*

Zarabiaj na ka偶dym kilogramie!
Spal 1 kg i odbierz 1 z艂!

*Znasz ju偶 warunki naszej oferty specjalnej? Zobacz jak zarobisz na odchudzaniu!

Adres:

Zielona G贸ra, ul. Le艣na 1

Telefon:

574 401 405

Godziny Otwarcia:

poniedzia艂ek 鈥 pi膮tek 6.00 鈥 22.00
sobota 8.00 鈥 18.00
niedziela 9.00 鈥 18.00